Makové mléko je ideálním zdrojem vápníku pro náš organismus. Mák je totiž rostlina s nejvyšším obsahem vápníku. Toto mléko navíc od klasických mléčných výrobků náš organismus nepřekyseluje, tudíž našemu tělu vápník ani neodebírá na neutralizaci překyselené organismu jako tomu je údajně u mléčných...
Tento nápoj si dělám před či po sportu, nebo jen tak k svačině. Pokud potřebuji zahnat hlad, přidám i jeden banán. Pak už je to spíš energetický shake.
Rýžové mléko
Hrst goji (kustovnice čínská)
Semínka chia
Goji (případně s banánem) rozmixuji pořádně v rýžovém mléce. Semínka chia přidám až po...